[...] stanowi chwyt zamkowy w martwym) czyli - martwy, wioslowanie sztanga i sztangielkami, podciadanie na drozku i sciaganie w szerokim chwycie na wyciagu. BTW - jak na 3 lata to w klacie duzo a w lapie malo ( ja mialem miesiac temu klatka-118 lapa-43) Mam malego najszerszego grzbietu i sie z tym pogodzilem, pamietaj ze genetyki raczej nie [...]
[...] stopnia,ze spowodowalabym dzis wypadek.Dzis przyszly testy :nie wyszlo bym miala problem z glutenem wiec co mi jest....Ok biore (ciatalapram),antydepresant juz dlugo bo 3 lata wiec moze to polaczenie leku ze zblizajaca sie miesiacZka.Do tego mega mega depresja.Owszem mam problemy,martwie sie wszystkim jestem za bardzo wrazliwa ale skad te [...]
[...] stopnia,ze spowodowalabym dzis wypadek.Dzis przyszly testy :nie wyszlo bym miala problem z glutenem wiec co mi jest....Ok biore (ciatalapram),antydepresant juz dlugo bo 3 lata wiec moze to polaczenie leku ze zblizajaca sie miesiacZka.Do tego mega mega depresja.Owszem mam problemy,martwie sie wszystkim jestem za bardzo wrazliwa ale skad te [...]
niewiem czy coś wniosę do tematu , ale masz papugę ? jak tak to ona moze byc tego przyczyna, przez swoje nozdzra "wypuszcza takie g****" ja mialem katar przez 4 lata....papuga zdechła 3 lata temu, teraz jak rano wstaję pierwsze co albo wypluwanie flegmy lub cos podobnego - smarkanie, sorki za potoczny jezyk Zmieniony przez - pompa91 w [...]
wiek:22lata waga:85kg wzrost:178cm wymiary: -biceps:42cm -klatka:115cm -udo:60cm -talia:90cm staż na siłowni:ponad 3 lata dieta: jestem w trakcie ukladania poniewaz dopiero powracam po przerwie 3 miesiecznej Przebyte cykle: 3 cykle pierwszy sam omnadren, 2 omnadren z metanabolem i 3 tez omnadren z metanabolem nic innego nie bralem bo wszyscy [...]
Przez 3 lata były brane takie leki: euthyrox - 50mikrogramów rano na czczo, spironal- 100mg-rano, vibin mini- 3mg+ 0,02mg rano, glucophage- 1000mg- po ostatnim posiłku, androcur--50mg po miesiączce po pół tabletki rano przez 10 dni obecnie: został euthyrox - 50mikrogramów rano na czczo od momentu odstawienia leków czuję się gorzej, od [...]
Pudzian moglby z nim wygrac, ale conajmniej za 3 lata, a i tak w to watpie. Ach Deliver... chyba nikt nie popiera Twoich przypuszczen. Znowu bedziesz musial zalozyc nowe konto
-oczko- sog Swiete słowa Ja tak włąśnei mam dają mi od 10kg więcej niz wazę to chyba dobrze Do Autora Tematu: Jak dla mnie jest okey sam cwiczę 3 lata z przerwami i mam ten sam problem co Ty związany z geneteyką... obecnie waże 75kg(73cm w pasie) i mam 180cm wzrostu kiedyś umieszcze moją fotkę przed cwiczeniem oraz aktualne... Za jakieś 6-8 [...]
rob redukcje a pozniej utrzymuj forme, trenuj silowo. Na swoim przykladzie mowie. 3 lata temu zaczalem w kwietniu i nie zdazylem, 2 lata temu to samo, rok temu zaczalem w marcu i w sumie to bylem zadowolony chociaz moze nie do konca, w tym roku zaczalem od dzisiaj :) - pisze to na swoim przykladzie, dlugo mi schodzi z redukcjato praca, to jakis [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To albo słabo zmierzyłeś odległość, albo masz zaj**iste predyspozycje do biegania. Ludzie trenują same biegi amatorsko po 2-3 lata i biegają wolniej ;)
a co będzie z strongmenami w TVN podobno Dymek I Szymiec sa na "wakacjach" a Pudzian jedzie na 3 lata do USA, ma byc twarza mt-rex ale pewnie to plotki, szkoda by było, a moze Polsta przejmie pałeczke i tam zobaczymy ECSS w akcji? sam nie wiem , nigdzie nie ma ani słowa o tym zamieszaniu
[...] bym sie nigdy nie zdecydowal na taki morgage chyba ze to juz z ubezpieczeniem!300 na zarcie msc bardzo mozliwe w londynie. 180 na rachunki?? chyba kapke eicej bo kupujac chate za okolo 200 000 f tax council powininen sporo zabierac. Jakie masz oprocentowanie na morgage? Pytam sie bo kumplel bral 3 lata temu i mu wcisneli 7,2%. Sog za aktywnosc
[...] tutaj na 3 miesieczne wakacje, kupisz sobie doyebana terenowke, albo wynajmiesz campera i zjedziesz caly kraj - smutne ale prawdziwe, japonski turysta w miesiac zrobi wiecej niz aussi przez 3 lata, bo raz ze dystanse sa ogromne, a 2 ze jak pracujesz i splacasz mortgage to nie masz czasu poza jednymi wakacjami w roku i kilkom mniejszymi wypadami.
[...] : ? WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : ? ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : Siła INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : ~3 lata POPRZEDNIO ROBIŁEM : Street workout od bodajże 3 lat ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak ALERGIE: [...]
Zależał go tylko Corey 3 lata temu z Cumminsem to chyba się wypompowal...Po co ma wstawać skoro ma świetne BJJ ,to nie jest waga lekka ,żeby od razu wstawać szczegolnie będąc mocnym z pleców ,co jest złego w obijaniu przeciwników leżąc na plecach można ostro kogos rozciac...Latifiego nayebal ,który jest nawet wyzej od niego w rankingu.Miras ma bol [...]
[...] się przestawić nie mówiąc już o tym jak w innych butach się trenuje tylko od czasu do czasu to już w ogóle na jeden trening się przestawić to jest masakra. Ja już chyba 3 lata trenuje w butach do crossfitu i nie zmieniam ich od dawna a jak ostatnio trenowałem w innych butach to jakaś masakra była niby zmiana niewielka a już ciężko jakąś [...]
kabo - żyłka Ci nie pęknie :-) Próbowałem już wcześniej wersji podanej kiedyś przez knife Gdzie robiło się serię z ciężarem pozwalającym na 6p a potem jeszcze 2 serie z tymi przerwami po 20 sekund. Siła rosła ale gdy robiłem to 3x w tygodniu na grupę to nie wytrzymywałem dłużej jak 3 tygodnie :-) (miałem wtedy 3 lata mniej niż teraz :-) )
Maślana ma fajne kolana! Wiosenny spam, parampampam.
